Форум » Ну-ка, зеркальце, скажи » Преобразимся?! » Ответить

Преобразимся?!

kurynochka: Девочки! Весна! Давайте в этой теме обсудим как преобразиться.Мне надо скинуть энное количестов кг. У кого есть опыт? Поделитесь, плиз.

Ответов - 35

italyarn: kurynochka , бросайте это дохлое дело Испробовано , наверное, всё по юности - а кушать всё равно хочется Зато как хорошо на вас кофточки смотрятся. А сбросите - придётся гардероб перевязывать... Хотя , может, кто знает какие волшебные слова - делитесь! Хорошо бы как-нибудь типа "по щучьему велению" . Кстати, сейчас масленница - надо блинчики со сметанкой уплетать. А худеть само в пост - с понедельника. Чтобы потом в Пасху разговеться как следует

Люся: С большим сожалением, но поддерживаю Наташу. Одно время мне удалось скинуть 10 кг, но как села на гормональные (здоровье дороже) я набрала ещё 20 и теперь стабильно 97 при росте 166 - Колобок Что только не пробовала и не кушала одно время после 18ч. но спать ложусь в районе часа ночи 5 часов голода да с ума сойти - желудок только подпортила. Конечно хочется немного скинуть хотя бы 10 кг но не больше появятся морщинки, а с ними я ещё успею подружиться, да пусть меня будет много........ Но за лицом желательно последить. Всякие там скрабики (я пользуюсь соль+сметана или спитый молотый кофе+оливковое мало)Тут заболела гриппом и в зеркало мимоходом глянула даже испугалась насколько кожа стала сухой быстренько сделала масочку на 30 мин из яичного белка, после умывания подкормила миндальным маслом и вроде снова : я люблю себя С волосами тоже проблемки. Волосы крашу давно, краски атомные - кожа головы стала покрываться коркой и трескаться, стала красной и болезненной. Перестала мыть шампунем. Перед мытьём головы втираю оливковое масло слегка подушечками пальцев, корочки отходят. Мою кефиром смешанным с желтком. ополаскиваю первый раз просто водой, а второй с травами обычно делаю смесь любых противовоспалительных, лист берёзы, подорожника и т.д. После мытья слегка уже смазываю тело головы оливковым или миндальным маслом.

kurynochka: Я тут всерьез задумаваюсь о луковом супе.... Гадость, конечно, но у меня в апреле ответственное мероприятие, хочется выглядеть на 100%. Если выдержу - отчитаюсь. что касается масок, то у меня любимая и очень хорошая - размолоть в кофемолке зеленый чай (дешевый). Добавить теплой воды до кашицы и 20 минут на лицо, шею, декольте. смыть и кремом помазать. Советую.


Юлия_С: Когда-то, давным-давно после родов сбрасывала лишние килограммы. Сидела на чае с молоком без сахара один день в неделю. Ужасно!!! С тех пор на чай с молоком смотреть вообще не могу. Килограммы от этого не сбросились, а сошли потом как-то сами.

Tamara: kurynochka, я Вас прекрасно понимаю, у самой дочка постоянно следит за весом. Она перепробовала много разных методик и остановилась на питании по калориям. Особых ограничений в питании нет, кроме сладкого, мучного. Основное условие придерживаться определенной суточной нормы калорий. Я не думаю, что это легко ограничить себя любимую во вкусной еде, но ведь молодым женщинам особенно хочется быть изящными и стройными. По поводу кожи, у молодых она только приветствует некоторые ограничения в еде. Эффект от такого питания довольно хороший и первое время вес быстро сбрасывается. Про луковый суп посоветовать не могу, дочь его не любит. Люся, конечно у женщин более зрелого возраста кожа реагирует на каждый сброшенный килограмм протестом в виде морщин. Ведь ее же было много при круглом-то личике, а как только сбросишь вес, куда же ей деваться? Она и провисает... А гормоны это да, сама знаю не понаслышке. Тут уж из двух зол выбираешь меньшее

Ирина: Девчонки ! Начинаем готовиться к празднику))) Поэтому заранее поздравляю всех вас, мои дорогие сообщницы и дарю... Начну с предыстории. Этот рецепт достался мне ещё в студенчестве, подруга ходила лечить проблемную кожу к старенькой даме-косметологу - тогда это было страшной редкостью . В этой лечебнице стоял необычный запах - травы, фруктов-овощей и миллион банок с разными составами, которые готовились там же... Всё прошло удачно и однокурсницам (нам) достался вот этот рецепт. Готовится это снадобье несколько месяцев - по сезону добавлять появляющиеся фрукты-овощи, но если чего-то недостает, то тоже работает весьма и весьма эффективно. Как и всё натуральное, трудоёмкая штука, но прошу поверить - не было человека, оставшегося недовольным после применения, просто ошеломительные результаты)) Жалею только, что когда пришел ум и мы обратились в эту лечебницу в другой раз, то этой мастерицы уже не было в живых, а лечили там как и везде, производственными)) кремами и пр. В 3-литровую банку залить 0.5 л кислого молока, бросить 40 таблеток аспирина, лучше растолченных. Отстояться 3 дня. Добавить то, что найдёте из списка : 4-5 домашних яиц 0,5 кг домашнего творога 2 ст. л. мёда 50-100 гр водки (в зависимости от жирности кожи) 50 гр глицерина по 0.5 стакана следующих соков (естественно, домашних лучше) - моркови, свеклы, яблок, огурца, клубники, арбуза, дыни, петрушки корня, зелень перетёртую - укропа, сельдерея, чистотела, подорожника, ромашки аптечной, цветков каленулы. Как связка используется овсяное толокно - столько, чтобы не стекало с лица при нанесении. Если загустело - разбавлять дополнительно опять же кислым молоком, свежим молоком, творогом, яйцом, медом, добавлять толокно для консистенции. Всё это стоит в банке под капроновой крышкой, первое время, пока есть признаки брожения - имеется не очень приятный запах, но вполне терпимый, т.к. аспирин и водка нейтрализует. Появилась в обиходе клубника - добавили, созрели по сезону арбузы- добавили и т.д. Пользоваться можно на любом этапе, но лучше, если наибольшее количество компонентов соберете. При первом применении - естественно, осторожность - нет ли аллергии на клубнику, к примеру, или сам состав для капризной кожи может оказаться как бы крепким, пощипывать или покраснение вызывать - тогда просто меняете концентрацию - разводите больше молоком, к примеру. Ну и пользоваться как всеми масками - нанести, подержать, смыть... Когда я не ленилась это дело собирать, то все подружки приходили в гости исключительно с пустыми банками из-под кремов, делиться вполне было доступным делом, т.к. количество зашкаливало потребности одного пользователя .

Gigi: Ирина , спасибо! Надо будет попробовать.

Люся: Ирина СПАСИБО, рецепт классненький!!!!!!!!!!!!!! Насколько я поняла делиться можно сколько душе угодно, но оставлять "закваску". Ворос: обязательно соблюдать пропорции при добавлении или уже можно на глазок? В городе домашнее конечно не возмёшь у нас давно всю живность извели, конечно нахапаю из магазина, а вот летом можно с огорода ложить. Мой любимый овощ - огурец, пойдёт? Я могу наложить что есть под рукой

Tanehka: Ирина , спасибо, верю что маска очень эффективная, летом у родителей сделаю, у них продукты свои самовыращенные, надеюсь на отличный результат

Ирина: Девочки, я только рада, если кому-то пригодится. В составе самые традиционные продукты, а действие проверено не раз))) Люся, думаю, что для пропорции здесь важно присутствие аспирина, который не даёт портиться (ну и водки, глицерина) - аспирин в некоторых кулинарных рецептах используется для маринования огурцов-помидоров вместо уксуса. Если при использовании остаётся меньше половины состава, то я уже ничего не добавляла, лучше новый смешать, чтобы не прокисло))) Если чего-то не хватало из травок-овощей, то я обходилась и так.

kurynochka: Спасибо, прямая связь с огородными делами!

Ирина: Девочки, напоминаю о начале срока приготовления этого чудо-маски-эликсира ))) Сейчас у нас чистотел пошел расти-цвести, я уже "намесила" : Ирина пишет: 0.5 л кислого молока, бросить 40 таблеток аспирина, 4-5 домашних яиц 0,5 кг домашнего творога 2 ст. л. мёда 50-100 гр водки 50 гр глицерина и чистотел добавила... А там и клубника незаметно подоспеет

Люся: Ну Ириша, как приготовится прибегу повзаимствовать, а у Вас состарится просю ко мне У соседей видела хооорошенький кустик чистотела, но так жалко, он пока один, а мой что-то думает и клубника будет только в середине июля, так что месить чудо элексир буду только в июне

Ирина: Найдено на просторах........ Не встречала таких советов ранее. "Оказывается, необыкновенно полезен для волос желатин, поскольку содержит коллаген белка соединительной ткани. Коллаген – настоящий конструктор волос, кожи, мышечной ткани, стенок кровеносных сосудов. Коллаген образует волокна, переплетающиеся, как нити в ткани, и создаёт каркас, в который могут врастать новые клетки. Таким образом, желатин стимулирует рост и укрепление волос! Желатин – естественный источник веществ, способствующих формированию кератина, белка, из которого состоит волос. Кроме того, желатин имеет в своем составе полезные микроэлементы, такие, как железо, калий, натрий, фосфор и магний, а так же аминокислоты и пищевые волокна. Самый простой вариант маски включает в себя лишь воду и желатин. В стакане теплой воды замачивается 7 граммов желатина, после растворения добавляется еще стакан воды. Необходимо следить, чтобы не образовывалось комочков. Полученная смесь наносится на волосы на 20 минут. Еще один вариант маски: столовую ложку желатина растворить в трех столовых ложках горячей воды и добавить немного шампуня. Смесь нанести на волосы под полиэтилен, подержать примерно полчаса. Такая маска очень способствует росту волос."

Люся: Спасибо!!! Надо попробовать, может лезти перестанут.

Ирина: Петр Попов, врач- реабилитолог http://video.yandex.ru/users/olegantnyj/view/358 Выпирающий живот http://video.yandex.ru/users/olegantnyj/view/370 подтяжка лица Там ещё много его роликов, толковые такие...

Ирина: Люся, может что пригодится Если волосы тонкие и густота оставляет желать лучшего, попробуйте такие маски: Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос. Эта маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объёмистее. Объём после использования данной маски держится долго. Итак, для приготовления маски вам потребуется 1 стакан крупной соли, 1 стакан мёда, 1 стакан коньяка. Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду (банку), перемешать, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Спустя это время маска готова к использованию. Наносить необходимо на корни волос. Затем надеть утепляющий колпак и держать около часа. Потом смыть водой, не используя при этом шампунь. Многие специалисты рекомендуют использовать маску вместо шампуня, на период лечения. Эффект от этой маски станет заметен уже после двух недель применения. Волосы становятся густыми, здоровыми. Увеличивается не только количество волос, но и их толщина. Эти рецепты предназначены специально для тонких волос, которые быстро теряют объём. Проделывая процедуры по уходу за волосами регулярно, вы получите результат, превосходящий все ожидания! И еще одна маска, которая поможет в течении 2 месяцев остановить выпадение волос и прибавит в густоте достаточно ощутимо. Но внимание: имеет ЭФФЕКТ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС! Для этого нужно взять равные части хны и басмы (по упаковке, которые можно найти в продаже), заварить их горячей, но не кипящей, водой, когда немного остынет, добавить 1 ст. ложку какао-порошка, 1 яйцо и 1 ст. ложку оливкового или репейного масла. Все размешать и нанести на волосы, укутать утепляющем колпаком из полиэтиленового пакета и полотенца и держать 1,5 - 2 часа. Делать раз в неделю в течении 2 месяцев. Увеличивается рост волос и вместе с тем их густота.

Люся: Ирина большое спасибо!!!! Мужу понравился второй рецепт, мне второй и третий, решили зимой заниматься. У меня грубый волос и на голове совсем не "химка", а своя родная причёска. Но т.к. я давно крашу волосы, то теперь потихоньку облажу Раньше обходилась полосканием отваром берёзовых листьев, теперь надо подкармливать не только кожу лица, но и головы

Ирина: крем для лица маски

Люся: Ирина пишет: Петр Попов, врач- реабилитолог http://video.yandex.ru/users/olegantnyj/view/358 Выпирающий живот Ириша, большое спасибо, только сегодня посмотрела . Много полезного для себя нашла Сегодня начала пить желатин и попутно сделаю два нужных мне упражнения. А желатин пить так противно но не смертельно. Попробую хотя бы 10 дней, если легче будет отпишусь

Тамма: У меня всегда была жирная пористая кожа - очень здорово умываться хной бесцветной, есть сейчас в продаже и такая - пакетик стоит от 12до 20 рублей. Можно залить хоть чайную ложку горячей водой, хоть столовую, размешать до консистенции сметаны и либо маску.либо просто умыться этой массой.Масса получается плохо наносимая на лицо но удивительно "мылкая".Я использую ее в душе сначала наношу на лицо - помассирую затем на шею и грудь - кожа становится бархатная очищается изумительно. Очень очень рекомендую.

reggina: Тамма , беру на заметку, Тамма пишет: жирная пористая кожа - это про меня...

Ирина: вредные советы - как состариться раньше времени )))

Ирина: лифтинг-диета для лица

T.N.A.: Ирина , спасибо! Всегда такие интересные материалы находите! Столько полезного! А я могу предложить на себе испробованный способ пилинга-скраба. Для этого нужно всего лишь кофе (натуральный молотый, уже употреблённый в прямом назначении), выпиваете чашечку кофе, а остатки не выбрасывайте - вечером с ним в душ. Нужно как следует растереться им и подержать на теле пару минут. После этого почувствуете, какая нежная, шелковистая кожа. Кофе удаляет с кожи всё лишнее, отмершее, ороговевшее, прекрасно очищает кожу, и плюс ко всему питает маслами, содержащимися в зёрнах. Дёшево и гораздо эффективнее дорогих покупных скрабов. Иногда кофе не хочется, просто заливаю пару ложечек кофе кипяточком -и в душ

Angy: Правильно, кофе. У нас на работе кофе-машина стоит, так я брикеты, которые внизу собираются периодически забираю, сушу и в лоточке в ванной стоит... Распарюсь в ванне, а потом пригоршней зачернул и... красота.

Ирина: реальные маски

Ирина: ХВАЛЯТ ДИЕТУ)))

Ирина: пилинг

Ирина: маски с сильно выраженым эффектом

Марина: Решила все же написать, а вдруг... Пару месяцев назад сходила я к неврологу с самой распространенной проблемой - головной болью. Он меня пощупал, потыкал пальцами, и вынес вердикт: функциональная нестабильнось шейного отдела позвоночника. причина в том, что сплю не правильно, позвонки смещаются, происходит застой венозной крови, вследствии этого отеки мягких тканей головы и головные боли на несколько дней с утра пораньше. прописал подушку, шину для шеи КАВЕНТОН (винпоцетин) и АГАПУРИН (легкое сосудорасширяющее действие). Итак переходим к самому главному: за два месяца лечения я незаметно для себя сбросила 5 кг, ничего особенно в питании не поменяв ( ну может в день не два кусочка хлеба съедаю, а один за завтраком- как то само собой не хочеться) ,спросила у кумы ( у медика) может ли от этих медикаментов похудеть, на что она ответила, что прямой связи нет, но ... то что кровь стала активней снабжать кислородом мозг и от этого я двигаюсь быстрее, энергичнее, ушли отеки с верхней части туловища, и возможно, небольшой метаболический ( улучшает обмен веществ) эффект есть , но он официально не установлен. разница в 5 кг конечно не ахти какая, но для меня значительная - при росте 1.6 и тонкой кости - чувствуется очень. Моя физиономия мне даже на фотках начала нравиться!!!!

мыша: Подходит время томатов! Скажу Вам по секрету-очень хорошее косметическое средство! Маски помогают для отбеливания кожи, от пигментных пятен и от прыщей и расширеных пор. Осторожно, може вызвать раздражение.

annaarna: Я предпочитаю держать себя в форме делая несложные простые физические упражнения,ведь в моем возрасте нужно стараться держать себя в форме а время на спорт залы практически нет.Помог вот этот сайт ,много полезной информации .

antonovich: Я кроме прочего на антицеллюлитный массаж хожу. Довольно действенная процедура. По крайней мере в Минском центре Роден массажисты очень действенные) всем рекомендую, кто не пробовал. Тут подробнее узнать можно https://www.roden.by/

LenaLena: вообще иногда причиной лишнего веса может быть проблема с гормонами. если совсем не получаетс сбросить вес, то лучше к эндокринологу на прием записаться. можно подробнее почитать http://zdravushka.net/med-uslugi/vrach-endokrinolog-v-starom-oskole/. ну и конечно, быстро похудеть не получится, если хочется результат сохранить



полная версия страницы